【社会人必見】体臭と口臭ケアが身だしなみの基本だ!

しごと

職場で何とかして欲しいと思われていることは「体臭」と「口臭」の2つ!

職場の中で気になっていて何とかして欲しいと思われている上位トップ2は
「体臭」「口臭」です。

だらしない体形や恰好の悪いファッション、ボサボサの髪の毛など様々な項目があるものの
匂いに関する事象がトップ2を占める形となっています。

見た目だけの問題であれば、見なければ良い話ですが
匂いに関することは鼻をつまむなど対処をしないと逃れられないので
トップを占めていると思われます。

自分には縁のない話かなー。友達にも匂いのことで何か言われたこともないし。

学生のころから匂いがきついと言われてた友達とかはこういうことを言われて

社会人になっても大変だなぁ。

何を他人事みたいに語ってるんだいっ!!

甘いよっ!!

学生時代までは気にしていなくても年を重ねて体質が変化したり、

ストレス、お酒、喫煙・・・etc

様々な理由でいきなり体臭、口臭が気になってくる人もいるんだよ!

そ、そうなんだ・・・。

確かに「この人匂いが少しキツイなー」と思っても「あなたの匂いがキツイです」

なんて本人にも言わないし、年を重ねる毎に自分の体質が変化していても

気づくポイントがないな~。

すごく仲の良い友達やパートナーであれば、

気づいたら伝えてくれるかもしれない。

でも多くの人は自分の匂いに気づくタイミングがないので

気にしすぎるくらいのケアをしておくのが丁度良いかな!

体臭ケア

汗などの物質それ自体の匂いはそれほどないと言われているようです。
濡れた状態で放置しておくことによる菌の繁殖による匂いなど、
不衛生な状態が長くなればなるほど匂いの元となる菌が繁殖して
刺激的な強い匂いを発生させると言われています。

体臭の予防法

衛生的な状態を保ち続けたいので以下を実施しましょう

  • 毎日お風呂に入る
  • 身体、髪も毎日洗う。
  • 汗を多くかく人は朝もお風呂(シャワー)に入る。
  • 日中はこまめに身体(汗)をふく。

上記のほかにも以下の行為は身体の中で消化できない物質を毒素として排出(デトックス)する際に匂いを発生させます。嗜む程度でほどほどくらいであればかまいませんが、匂いが気になるようであれば控えるようにしましょう。

  • 喫酒(お酒)
  • 喫煙(タバコ)

体臭ケアのおすすめ製品

筆者おすすめの製品は1点のみです。それは、

【デオナチュレ クリスタルストーン】です。

上記に記載した体臭ケアを実施しておけば、多くの場合はなんとかなりますが、

どうにもならないのが「脇の匂い」です。

様々な製品を利用してきましたが、値段も1000円以下で朝起きて、この石を少し濡らして
脇に塗っておくだけで1日匂いをきにすることがなくなります。

1つで3か月~半年 ほど持つのでコストパフォーマンスも抜群です。
体臭に悩んでいる場合はこれ一択で間違いなしです。

口臭ケア

口臭の原因は口の中の菌と食べかすなどが残って発酵しているようなものと言われています。
ですので、体臭と同じく口臭ケアも口の中を衛生的に保つことが重要です。

口臭の予防法

口の中を衛生的に保つために以下を実施しましょう。

  • 朝起きたらうがいをする(寝ている間に発生した口の中の菌の除去)
  • ごはんを食べたら歯磨きをする
  • 歯磨きの流れは次の通り(舌についた汚れ除去→歯についた歯垢除去→歯の隙間の歯垢除去→口の中の菌の除去)

口臭ケアのおすすめ商品

歯磨きを制する者は口臭ケアを制します。
上記の歯磨きの流れを正しくおこなうためのおすすめ商品を紹介します。

1.舌についた汚れ除去

 →ライオン株式会社【 NONIO 舌クリーナー 】
 →舌クリーナー専用ジェルと合わせての利用を推奨!
 →10往復程度こするだけで口の中がびっくりするくらいスッキリします。

2.歯についた歯垢除去

 →ヘッドの小さい歯ブラシ。
 →歯医者さんなどで販売しているヘッドが小さめの歯ブラシの利用を推奨します。
 →ヘッドが大きいと細かなところまで磨けず、食べかすが残ります。

3.歯の隙間の歯垢除去

 →ライオン株式会社 【 クリニカ アドバンテージフロス Y字タイプ 】
 →持ち手がついているタイプで使いやすいです。
 →紐だけのタイプもありますが利用にコツがいるので持ち手があるほうを推奨します。

4.口の中の菌の除去

 →ウエルテック株式会社 【 ConCool コンクール F 】
 →水に数滴たらして使うタイプです。
 →ぐちゅぐちゅと口をゆすぐと口の中がスッキリします。
 →ほかの製品だと刺激が強いと感じることがありましたがこちらはそのようなことがないです
 →コスパも高くおすすめです。

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